Masszázsról általában

Stílusos kikapcsolódás

A masszázs élettani hatásai

- Az anyagcsere folyamatok valamint a regeneráció felgyorsul,
- A szervezet nedv keringése felélénkül, a káros anyagcsere termékek felszívódnak,
- csökken a zsír mennyisége,
- növeli az izmok összehúzódását, általuk a szöveti nyomást is,
- segíti a keringés fokozódását,
- a változó erősségű nyomás a nyirokkeringés gyorsulásához vezet, így csökkenti a sejtek közötti folyadék mennyiségét, a pangásos vizenyő (ödéma) könnyebben felszívódik,
- a jobb vérellátás miatt a fájdalomérzés csökken,
- a bőr táplálkozása javul, az esetleges hegek fellazulnak,
- az elhalt hámsejtek a felszínről eltávoznak, javul a bőr rugalmassága.
- fáradságérzés csökken,
- a savasodás kémiai úton csökken,
- jobb idegi működést és szellemi képességet hoz magával, ez átmeneti hatású viszont relaxációsan javítja az egész szervezet működését.
A test nagy felületének masszázsa az egész testre hat. Javul a vérkeringés, szívműködés, légzés, anyagcsere folyamatok és az izomműködés. Változik a pulzusszám és a vérnyomás. Fokozódik a vizelet kiválasztás, a testhőmérséklet és a légzés ritmusa.

Megállapíthatjuk, hogy valamennyi masszázstechnikára az a feladat hárul, hogy a szervezet felborult egyensúlyi állapotát helyreállítsa, öngyógyító folyamatait aktiválja. Pozitív hatása nemcsak a felnőttek, hanem a csecsemők és gyermekek számára is rendkívül előnyös. A masszázs az emberiség gyógyító eljárásainak egyik legősibb módja. Masszázs közben olyan élettani hatások keletkeznek, amik hasonlók az erősebb testmozgás, sportolás közben a szervezetben létrejövő hatásokhoz. Különösen jótékony hatású a hétköznapokban, egy-egy hajszás nap után, illetve a munkahelyi szünetekben.

SVÉDMASSZÁZS

A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal (krém) vagy anélkül végzik. Az éppen nem kezelt testrészeket betakarják. A vendég jellemzően masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül. Lehet masszírozni közönséges ágyon és földön is, ám ez a masszőr számára jobban megterhelő..

BABAMASSZÁZS

- segít a babának, hogy könnyebben feldolgozza a születése emlékeit,
- kedvezően befolyásolja a szülő-gyermek kapcsolatot,
- segít a napi ritmus kialakításában,
- fejleszti a kapcsolatteremtő képességet,
- segíti a szellemi fejlődést,
- erősíti az immunrendszert és a stressz elleni hormonális védelmet az élet további részére.
- enyhíti az allergiás tüneteket, erősíti a bőrt és a szöveteket,
- csökkenti a felfúvódást, így enyhíti a hasfájást,
- fokozza az étvágyat,
- erősíti az izomzatot, javítja a test mozgáskoordinációját,
- gyorsítja a koraszülött babák fejlődését.
- az érintés által a babák biztonságérzetét, lelki stabilitását alakítjuk ki. Ezeknek jótékony hatását kisgyermekkorban is érezhetjük.
- a masszázs stimulálja a bőrt, így javítja a vérkeringést és a vér oxigénellátását.
- a rendszeresen masszírozott babák mosolygósabbak, kevesebbet sírnak,
- fejlődésük kiegyensúlyozottabb,
- hosszabban és pihentetőbben alszanak,
- a masszázs segít a babának, hogy saját testét megismerje.

KISMAMA MASSZÁZS

Várandósság alatt és szülés után sem kell lemondania a kellemesen kényeztető masszázsról: a speciális kismama masszázs nagyszerűen ellazítja az igénybe vett testet és lelket.
A masszázs a várandósság 12. hetétől a 28-30. hétig alkalmazható. Szülés után pedig 6-8 hét elteltével ismét masszírozhatóak az anyukák.
A kismama masszázs a klasszikus svéd masszázsformából emel ki bizonyos fogásokat és területeket. A hát felső részén, a nyakon, valamint a felső végtagon nyugtató-lazító masszázs alkalmazható. Mivel várandósság alatt a megnövekedett pocak a gerincoszlopot előre húzza, ami az izmok kompenzálásához, túlterhelődéséhez vezet, ezért a hát kiemelt helyet kap a masszírozandó területek sorában.
A has masszázsa és a reflexológia tilos a várandósság alatt. A talp frissítő masszázsa, lágy, simító fogásokkal azonban megengedett.
A mentális túlterheltség, a szorongás, a félelem az érintésen keresztül szintén hatásosan oldható vagy csökkenthető. A kismama kellemes közérzete a fejlődő magzatra is jó hatással van. Az ellazult lelkiállapot nyugtatólag hat a babára is.

ALAKFORMÁLÓ ÉS CELLULIT MASSZÁZS

A cellulit masszázs a narancsbőr tüneteinek enyhítésére, megszüntetésére szolgál. A cellulit vagy narancsbőr esetén
a laza kötőszövetekben zsírsejtek gyűlnek össze, melyek csomókba rendeződnek, majd megnagyobbodnak ezzel lassítva a véráramlást és a nyirokkeringést.
Méreganyagokkal telített nyirokfolyadék halmozódik fel a szövetek között, amitől a bőr felszíne rücskössé, göröngyössé válik. Főként a hason, csípőn, fenéktájon, felkaron és a combokon alakulhat ki.
A masszázs javítja a keringést, a nyirokkeringést és a szövetek oxigénellátását, frissességét. A cellulit kezelése kitartást és erőfeszítést igényel, türelmesnek kell lennünk, mert a valóban látványos eredményhez hónapok kellenek. A várt
eredmény rendszeres masszázzsal, az étrend és az életmód megváltoztatása mellett érhető el. Cellulit masszázs ajánlott kúraszerűen alkalmazni, minimum 10 alkalommal (heti 2-3x) megismételni.

A masszázs javallatai

- Ortopédiai, mozgásszervi betegségek krónikus szakasza,
- Reumatológiai elváltozások a tartó és mozgató szervrendszerben,
- Centrális és perifériás parézissel társuló neurológiai betegségek,
- Krónikus vénás betegségek,
- Hosszan tartó ágynyugalom, immobilizáció

THAI LÁBMASSZÁZS

A thai lábmasszázs során a hüvelyujjak általi nyomás mellett egy speciális kis pálcikát is alkalmaznak a reflexpontok stimulálására.
A masszázs során használt technikák a keringési-, ideg és bélrendszerre is energetizáló hatással vannak. Segítenek elérni a szervezetünk egyensúlyát, amely az életünk kiegyensúlyozottságához is vezet.
A keleti orvoslási tudomány egyik fontos elve, hogy a talpon találhatóak olyan pontok, amelyek az idegek segítségével összeköttetésben állnak az aggyal és az egész szervezetünkkel. Ha ezeket a pontokat nyomkodjuk, az idegi tevékenységeket tudjuk stimulálni ezen pontok között. Mindemellett a thai lábmasszázs a thai masszázs szabad energia áramlási elveire is épül, együttesen fejtve ki a pozitív hatását.
- Nagyon jó lehetőség azoknak, akik idegenkednek attól, hogy átöltözzenek a masszázsra, mert így is teljesen átfogó thai masszázs kezelést kaphatnak a lábukon keresztül.
- Élénkít, serkent, növeli az energiaszintet ezzel szüntetve meg a levertség és a fáradtság érzését.
- Egyesíti a talp reflexpontjainak és a thai energia vonalak stimulálásának hatását.
- Kiváló talp- és lábnyújtó és pihentető hatású.
- A relaxációs hatásából kifolyólag javítja a légzést.
- Serkenti a vérkeringést és ez által a sejtek táplálását is.
- Jó hatással van a nyirok- és az immunrendszerre is.
- Felszabadítja a testben azokat a pontokat, amelyek gátolják az energia szabad áramlását, ezáltal oldja a stresszt.
További pozitív hatásai:
- Javítja a mozgékonyságot.
- Csökkenti a fájdalmat.
- Pihenteti és megfiatalítja a testet és az elmét.

A masszázs ellenjavallatai

- Heveny ízületi (akut artritis...stb.) és egyéb gyulladások esetén,
- Lázas betegség idején,
- Fertőzéses bőrelváltozások idején,
- Mélyvénás trombózis esetén,
- Infarktus vagy anginás roham esetén,
- Visszér gyulladás esetén,
- Fokozott vérzékenységgel járó betegségek esetén,
- Menstruáció első két napján (ilyenkor felerősödhet a vérzés),
- Rosszindulatú daganatos betegségek esetén,
- Friss traumatikus sérülések (hámsérülés, ízületi sérülés és törés),
- Instabil pszichés állapot, mentális zavarok, közvetlenül műtét után,
- Friss agyi történések esetén (stroke),
- Csontritkulás előrehaladott fázisában